¿Pilates para tonificar? El error que cometen muchas personas cuando quieren sentirse mejor Muchas personas llegan a nuestro estudio buscando algo parecido:“Quiero tonificar”, “me noto rígida”, “quiero mejorar mi movilidad”, “tengo tensión en la espalda y cervicales”.Y casi siempre aparece la misma idea:“Necesito hacer más ejercicio”.Pero aquí suele aparecer una sorpresa.En muchos casos, el problema no es la…

“Nuestro origen nos define, porque nuestra procedencia nos hace únicos y exclusivos” Soraya Fernández Como buen hijo de tierra cafetera -de nacionalidad colombiano- crecer bajo los efectos de la magia de los cultivos milenarios, como lo es la recolecta del café grano a grano, han hecho que crea en el poder de las manos, en el trabajo, en…